No sé si por el agotamiento de tener tantas cosas que hacer o porque quedé un poco decepcionada (inconscientemente) en mi última carrera, no he tenido muchas ganas de correr. Un par de días que me he levantado temprano he preferido subir escaleras, caminar.Y estos últimos dos días ni siquiera me he parado de la cama para hacer nada. Sencillamente el sueño me tumba de nuevo sobre la almohada.Venía de una temporada llena de energía, con dificultades incluso para dormir por más de 6 horas. Ahora parece que el cuerpo está recuperando las horas de sueño de los meses anteriores. Decidí hacerle caso a este cuerpecito. He estado tranquila. Espero retomar mis actividades deportivas el lunes, quizá el domingo si me siento de nuevo con energía.
Estoy segura que es un bajón momentáneo, pues hoy más que nunca estoy convencida que mi nuevo estilo de vida incluye comida sana y ejercicio para siempre. Yo desde hace muchos años he tenido hiperinsulinismo, sólo que me he cuidado intermitentemente. De un año para acá he sido mucho más disciplinada y los logros deportivos más los 11 kilos que bajé lo certifican.
La mamá de mi abuelito materno murió sin sus piernas producto de una diábetes muy severa. Mi abuela paterna pasó por infarto. Mi abuela materna también fue hipertensa. Y ahora, la gota que derramó el vaso: mi papá también está con rollos de diabetes e hipertensión. Me preocupa mi papá, espero que se cuide para que tenga muchos años de vida activa y feliz. Pero más allá de eso, me preocupo por mí misma. No están fáciles estos antecedentes y menos cuando yo he demostrado históricamente ser la heredera de todos los achaques familiares.
Me alegra haber tomado consciencia hace un año de lo serio de mis rollos con la insulina, porque de no haber sido así, tal vez hubiese terminado bien enferma a los 40.
Cuerpo: descansa estos dos o tres días, porque no hay más tregua. Pronto vamos con todo. Tenemos unos nuevos 21 kilómetros para los cuales entrenar. La cuenta regresiva empieza el 14 de noviembre. La semana que viene vamos a correr un poquito para ir agarrando el ritmo.
2 comentarios:
Hasta los más élites tienen días o semanas así.
Aja, ya es miércoles, arrancaste?
Anoche por donde vivo ya es como una manifestación, lloviendo y de noche y eran más de 100 personas que iban a correr!
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