Retomando

Las primeras 3 semanas en Caracas fueron una ardua labor en contra del peso ganado en los meses de poca actividad ecuatorianos. Estuve extrema con el cuidado de la alimentación y haciendo muchísimo ejercicio.

En este punto ya relajé la alimentación, al menos de viernes a domingo, pero mantengo intacto o incluso más intenso el deporte.

La laxitud en la comida se nota inmediatamente porque dejo de adelgazar  Quisiera bajar un poco más de peso porque estéticamente me gusta más, pero también porque siento que me ayuda a correr más cómoda. 

Estas semanas de entrenamiento me han permitido ir mejorando. Muy poco a poco, pero siempre mejorando. Aún no alcanzo mi nivel de antes (que tampoco era muy brillante, pero sí mejor que el de ahora); sin embargo, no tengo apuro. Mi próxima meta es CAF, me inscribí nuevamente en la media maratón, para ver si ahora sí la logro correr. Me gustaría poder correr más cómoda que en la del Plaza's

Hoy hice 12,5 km. Hace mucho que no hacía esa distancia. De hecho, la semana pasada corrí 10 km y también eran casi novedad. Sentí un poco de fatiga en las piernas, pero lo logré hacer. 

Estoy en el dilema de meterme o no en un GYM para fortalecer. Siempre termino decidiendo que NO. Vamos a ver si mantengo mi postura de siempre.

Espero en par de semanas poder decir que pasé de los 12,5 km.